Kartu su mokytoja Raimonda Kuole kviečiame į kalanetikos užsiėmimus tarp levandų.
Liepos 19d. (trečiadienis) 18:00-19:00
Liepos 26d. (trečiadienis) 18:00-19:00
Kalanetika – tai mankšta ir meditacija judesyje. Kalanetikos metodą sudaro raumenų tvirtinimo ir tempimo pratimai, atliekami pulsuojant labai maža amplitude (iki 1 cm) – suspaudžiant arba tempiant raumenį. Vidutiniškai tai trunka 1 minutę. Treniruotės paskirtis – stiprinti raumenis, ugdyti lankstumą, taisyklingą laikyseną. Pratimai stangrina kūną, išryškina unikalias kūno linijas. Kalanetika tai malonumas, mankšta ir meditacija viename. Ši mankšta tinka įvairaus amžiaus žmonėms, nes yra lėto tempo, rami treniruotė. Kai kurios mankštos pozos yra paimtos iš baleto, taigi mankšta labiau mėgiama moterų.
Rekomenduojama: vilkėti patogiais, judesių nevaržančiais drabužiais, turėti buteliuką vandens, savo kilimėlį ar pleduką.
Energetiniai mainai su praktikų vedėja savanoriška auka.
Kviečiame registruotis privačia žinute Levandų Rojaus facebook puslapyje.
Įėjimas į Levandų Rojaus teritoriją - 3 eur asmeniui.
Norintys prieš praktiką pasivaikščioti, pasifotografuoti, apsilankyti Levandų Rojaus krautuvėlėje mielai prašome 17:00-18:00.
Levandų Rojaus darbo laikas: penktadienis, šeštadienis, sekmadienis 10:00-18:00 val.
Dubelio g. 12, Padbuožės kaimas, Utenos rajonas
APIE RAIMONDĄ
Sveiki, esu Raimonda Kuolė, ramaus judesio mėgėja ir mokytoja. Jau šeštus metus vedu Kalanetikos užsiėmimus Zarasuose. Visada ieškau naujų erdvių, kuriose galima nuraminti protą ir mankštintis visą dėmesį sutelkiant į kūno atliekamus veiksmus. Po mankštos visada atsipalaiduojame trumpoje kūno atpalaidavimo meditacijoje.
Dalintis nuoroda el.paštu