Liepos 22d. (šeštadienis) 18:00 val.
Kviečiame vakarą praleisti Levandų Rojuje, ir patyrinėti savo vidinius klodus per jogos asanas bei dinaminę meditaciją. Užsiėmimo tikslas: įsižeminti, įsiklausyti į savo kūną bei patirti atsipalaidavimą, vidinę ramybę. Praktikos metu atliksime lengvo bei vidutinio sunkumo jogos pozas, kurios bus jungiamos su kvėpavimu, po kuriu atliksime dinaminę meditaciją. Kodėl dinaminė meditacija? Tai metodika skirta tiems kuriems sunku sėdėti ramiai su savo mintimis. Kūno Judesio pagalba meditacijos metu mes galime padėti sau išjudinti uzsistovėjusias energijas, kurių paleidimo dėka, su lengvumu galima pasinerti į statinės meditacijos gilumas.
Prašome:
* 1-2 val prieš užsiėmimą nieko nevalgyti.
* Turėti jogos kilimėlį ar kt. atsigulti, pagalvėlę sėdėjimui.
* Patogu pertraukoms turėti vandens gertuvę.
* Judesių nevaržantys drabužiai.
* Akių raištis
* Dalyvauti gali visi, fiziškai aktyvūs, žmonės, išskyrus vaikus iki 12 metų.
* Jeigu bus lietus, pasiimti lietpalčius, plastikinius paltukus ar skėčius.
Mainams su instruktore savanoriška auka.
Kviečiame registruotis privačia žinute Levandų Rojaus facebook puslapyje.
Įėjimas į Levandų Rojų - 3 eur
Norintys prieš praktiką pasivaikščioti, pasifotografuoti, apsilankyti Levandų Rojaus krautuvėlėje mielai prašome iki 18val.
Levandų Rojaus darbo laikas 10:00-18:00
Dubelio g. 12, Padbuožės kaimas, Utenos rajonas.
Apie Eglę, veiklos vedėją:
Esu sertifikuota 500 val. Jogos mokytoja, studijas baigiau Bali saloje šį balandį. Turėjau garbę mokytis pas itin talentingus mokytojus kilusius ir įgijusius savo žinias iš Rishikešo Indijos, Nepalo, Australijos bei kitų šalių. Jaučiu labai daug meilės šiai veiklai, bei nešuosi su savimi degančią aistrą dalintis įgytomis žiniomis.
Dalintis nuoroda el.paštu